Sê FIT, Sê ESA a proposta que vai – literalmente – mexer contigo!
Dia 29 abril – VOTA NESTA PROPOSTA – E ganha um novo espaço de treino na ESA – CROSS-TRAINING – UM TREINO COM RESULTADOS de acesso a toda a comunidade escolar!
SÊ FIT -SÊ ESA consiste na criação de um Minicampo de Cross-training para a Escola Secundária de Arganil adequado às necessidades físicas dos/as alunos/as.
Neste novo espaço os/as alunos/as podem contar com: uma cadeira Romana de Musculação Training Station 900 Domyos, uma bola Medicinal de 2kg, 4kg e outra de 6kg, um kit Set Pump, um conjunto de Halteres Kettlebell Ajustáveis e um conjunto de Elásticos para treino de Resistência com 12 peças.
A criação deste novo espaço de Cross-training surge como uma forma de motivar os/as alunos/as para uma vida mais saudável, melhorando a qualidade dos serviços prestados aos alunos/as e à comunidade escolar em geral. A localização prevista para SÊ FIT- SÊ ESA será entre o bloco de aulas e as oficinas de mecânica. O projeto ganha ainda mais sentido em tempos de pandemia, em que o exterior se assume como um espaço de excelência a priorizar para convívio de alunas/os. Acreditamos que, pelo sucesso e êxito que este tipo de treino tem tido, este será uma opção estimulante para as/os jovens.
SÊ FIT- SÊ ESA é essencial para uma mais dinâmica utilização do espaço escolar e prática de exercício físico.
Dia 29 abril – VOTA NESTA PROPOSTA – E ganha um novo espaço de treino na ESA – CROSS-TRAINING – Chega de “mimimi” – vota – e bora lá treinar!
